Chalecos con peso y entrenamiento: ¿la gran mentira para proteger tus huesos?


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    Un nuevo ensayo clínico aleatorizado, dirigido por un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad Wake Forest (Estados Unidos) no encontró evidencia de que usar un chaleco con peso o realizar entrenamiento de resistencia previniera la pérdida ósea en adultos mayores sometidos a una pérdida de peso intencional.


Fuente: infosalus.com
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